Ünnepi kimerültség: A karácsonyi időszak és az év végi ünnepek sok ember számára jelentős fizikai és érzelmi erőfeszítéssel járnak. Az ajándékozás, az étkezések, és a családi események szervezése néha kimerültséghez vezethet. Amikor eltelik a karácsony és a szilveszter, a lelki és testi fáradtság hirtelen megnyilvánulhat, és januárban az emberek érzékenyebbek lehetnek a depresszióra. Téli időszak és napfényhiány: A január az északi félteke téli hónapja, és sok országban rövid nappalok és hosszú éjszakák jellemzik. Az alacsony napfény és a hideg időjárás hozzájárulhatnak a melankólia és a depresszió kialakulásához. A napfény hiánya befolyásolhatja a melatonin és a szerotonin szintjét, amelyek fontosak az…
A cikk folytatódik: http://biokalauz.co.hu/psziche/2024/01/12/miert-tartjak-a-januart-depresszios-honapnak-.html
- Hirdetés -
