Abban a korban élünk, amikor a kütyü nyomkodása, a monitor elé tapadás vagy a tévézés elveszi az időnket attól, ami egykor olyan nyilvánvaló volt: a természetben mozogni. Ha az egészségünk meghanyatlik, súlyos kilók kúsznak fel a testünkre és ettől frusztráltnak érezzük magunkat, érezzük, hogy változtatni kell. A legolcsóbb és bármikor végezhető mozgásforma a séta és a futás, némi beruházást igénylő a kerékpározás, de a jól felszerelt konditerem és az ott dolgozó személyi edzők igazán hatékony megoldást kínálnak. Persze, ezen túl is számos olyan sportág van, amelyben megtalálhatjuk magunkat, azonban vannak, amelyekre az ember nem is gondolna. Egyáltalán a létezéséről sem…
A cikk folytatódik: http://lelkielet.co.hu/fitten/2023/01/22/sport-ami-neked-is-bejohet.html
- Hirdetés -
