Csokoládé, üdítők, chipsek és még megannyi finomság, amely cukorral ízesített. Nem is kell ahhoz édességnek lennie egy-egy terméknek, hogy cukrot tartalmazzon. Mindez hosszú távon különféle egészségügyi problémákhoz vezethet. A szervezet azonban jelzi, hogy túltelítődött. Vannak tünetek, amelyek segíthetnek felismerni, hogy ideje visszafogni magunkat. Fokozott sóvárgás az édességek iránt: nem bírsz ellenállni a csokinak, igazából semminek sem, ami édes? Ha rendszeresen kívánod a cukros ételeket és italokat, bizony cukorfüggőnek mondhatod magadat. Labilis energiaszint: A túlzott cukorfogyasztás hatással van az energiaszintre. Ugyan a cukor rövid távon energiát ad, de nem sokkal később z energiaszint hirtelen leesésével is jár. Szomjúság: A sok bevitt…
A cikk folytatódik: http://lelkielet.co.hu/fitten/2024/03/13/edesszaju-vagyok-az-edessegrol-nem-mondok-le-biztos-.html
- Hirdetés -
