Szeptember óta jár jógaoktató képzésre Rátonyi Kriszta. Ennek a mozgásformának több ágazatát is kipróbálta a Család-barát közkedvelt műsorvezetője, ám végül a női- és gerincjóga mellett kötelezte el magát, és bemutatót is tartott a nézőknek. Tapasztalatai alapján a gerincjógával kapcsolatban sok a félreértés. Ez a mozgásforma nem azonos értékű a gyógytornával, bár több elemük hasonló és sérülés után is végezhetők. Demeter Dóra jógaoktató elmondta, ez a fajta sport leginkább önmagunk, a testünk megismeréséről szól, mindenki számára elérhető és szinte bárhol űzhető. A gyakorlatoknak köszönhetően a műsorvezető is pozitív átalakuláson ment keresztül: „Eleinte nem azért kezdtem el a tanfolyamot, hogy később tanítsak, de közben…
- Hirdetés -
