Nemcsak a tudatos gyermekvállalást megelőzően szükséges odafigyelni magunkra. A saját testünk az a szentély, amelyben az egész életünket le kell élnünk és természetesen nagyon nem mindegy, hogy az milyen minőségben történik. Már csak az egészséges test, lélek miatt is fontos odafigyelni néhány szabályra, ám mindez fokozottan igazzá válik akkor, ha elérkezettnek látjuk az időt a családalapításra. Figyelj oda a táplálkozásra! Ebbe már a megfelelő folyadékpótlás is beletartozik, tehát arra is ügyeljünk, hogy vízből legyen elég fogyasztás. Kerüljük az édes, cukrozott italokat és a kávéval is mérsékelten bánjunk. A teherbeesés előtti súly egyáltalán nem mindegy. Hogy fitt kismamává válhassunk, már a…
A cikk folytatódik: http://babasoldal.co.hu/terhesseg/2023/02/28/ne-keslekedj-mire-varsz-meg-.html
- Hirdetés -
