Csakhogy az életünkben számos olyan tényező akadhat, amely befolyásolja az agyunk működését, sőt ártalmas rá nézve. Ha azt gondolnád, hogy a stressz az agyat mérgező hatás, akkor tévedsz. Nem figyelsz oda a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra. Ha csak egyszer-egyszer történik meg, nincs gond. Ha túl sok inger ért és jár az ember agya, esetleg valamilyen betegség, zaklatott állapot nem engedi a nyugodt alvást, na bumm. Ám, ha ez tartósan fennáll, akkor a mentális betegségek jeleit produkálhatod. Arról nem is beszélve, hogy a munkában sem úgy teljesítesz és még a magánéletedben sem, mert ideges, feszült, feledékeny, szétszórt és depressziós leszel….
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/belbecs/2024/02/18/mivel-keszitheted-ki-az-agyadat-.html
- Hirdetés -
