1. Föld: Stabilitás és Gyökerezés A föld elem a stabilitást, biztonságot és gyökerezést képviseli. Az ősz folyamán érdemes egy csendes helyet keresni a szabadban, ahol a föld közelségét érzékelhetjük. Üljünk le vagy feküdjünk a földön, és képzeljük el, ahogy a testünkből gyökerek nőnek ki, mélyen a földbe hatolva. Érezzük a stabilitást, amit a föld ad, és engedjük el a stresszt és a feszültséget. Egy mély lélegzettel szívjuk magunkba a föld nyugtató energiáit, miközben a külvilág zajait elengedjük. 2. Víz: Érzelmek és Tisztulás A víz elem az érzelmek áramlását, tisztulást és regenerálódást jelképezi. Az őszi hónapokban, amikor a természet a változás…
A cikk folytatódik: http://12csillagjegy.co.hu/felnott/2024/10/22/oszi-meditaciok-a-termeszet-elemeivel.html
- Hirdetés -
