1. Öltözködés: Rétegesen és kényelmesen A hideg időben a megfelelő öltözködés elengedhetetlen. A szeniorok számára fontos, hogy rétegesen öltözködjenek, hiszen így könnyebben alkalmazkodhatnak a különböző hőmérsékleti változásokhoz. Az aláöltözetek, meleg pulóverek és a vízálló kabátok segítenek abban, hogy a külső hőmérséklet ne okozzon fagyási problémákat. A réteges öltözködés nemcsak komfortos, hanem segít a testhőmérséklet szabályozásában is. 2. Balesetmegelőzés a csúszós utakon A novemberben egyre gyakrabban előforduló esős, havas időszakokban a csúszós utak különösen veszélyesek lehetnek a szeniorok számára. Az esések kockázata jelentősen megnövekszik, ezért fontos, hogy olyan cipőt válasszunk, amely jó tapadást biztosít. Az eső vagy hó hatására csúszóssá váló…
A cikk folytatódik: http://szeniormagazin.co.hu/eletmod/2024/11/24/hogyan-kezeljuk-a-novemberi-hideget-.html
- Hirdetés -
