A digitális emésztés kifejezés azt a folyamatot jelenti, amikor az agyunk próbálja feldolgozni a nap mint nap ránk zúduló információkat. Az állandó információáramlás megterheli kognitív kapacitásunkat és ez a túlterhelés hosszú távon csökkentheti koncentrációs képességünket és mentális jóllétünket. Az információs túlterhelés hatásai A folyamatos információfeldolgozás számos negatív következménnyel járhat. Az egyik mindenképp az, hogy a folyamatos figyelemmegosztás nehezíti a mélyebb gondolkodást és a hosszabb ideig tartó fókuszálást. Ha az agy folyamatosan stimulálva van, az fáradtsághoz és kiégéshez vezethet. Mindez hatással lehet az éjszakánkra is, hiszen a képernyők kék fénye és az esti információfogyasztás megzavarhatja alvási ciklusainkat. A folyamatos hírfogyasztás és…
A cikk folytatódik: http://lelkielet.co.hu/fitten/2025/05/21/amikor-az-agyunk-tulterhelodik-az-informacioval.html
- Hirdetés -
