Csakhogy ez nem igazán kifizetődő és dicséretes, ugyanis sok mindenben hátráltat. Talán még emiatt fulladt kudarcba az újévi fogadalmad is? A fontos feladatok szándékos elodázása valamennyire mindenkire ráhúzható, de vannak a halogatásnak nagymesterei. A jelenség mögött pszichológiai, neurobiológiai és szociális tényezők állnak. Mi állhat a halogatás mögött? Érzelemszabályozási nehézségek Dr. Fuschia Sirois (Sheffieldi Egyetem) szerint a halogatás nem csupán időgazdálkodási probléma, hanem érzelemszabályozási stratégia. A feladatok tologatása mögött gyakran az áll, hogy el akarjuk kerülni a feladathoz kapcsolódó negatív érzelmeket. Perfekcionizmus Egy tanulmány kimutatta, hogy a perfekcionisták gyakrabban halogatnak, mert túlzottan félnek a hibázási lehetőségtől és attól, hogy nem lesz…
A cikk folytatódik: http://lelkielet.co.hu/eletmod/2025/01/26/a-halogatas-nagymesterekent-is-allj-bele-a-feladatokba.html
- Hirdetés -
