Az állómunka egészségesebb alternatívának tűnhet az ülőmunkához képest, azonban számos hátránnyal és kockázattal járhat. Különösen igaz ez akkor, ha hosszú ideig, folyamatosan végezzük azt. Nézzük a kockázatokat! Láb- és ízületi fájdalom Ha órákon át állunk, a lábizmok, az ízületek és a szalagok jelentős terhelésnek vannak kitéve. Ez fájdalmat, duzzanatot és merevséget okozhat, különösen a térdben és a bokában. Az állandó állás túlzott nyomást gyakorol a talpra, ami lúdtalp vagy talpi fascia gyulladást eredményezhet. Hát- és derékfájdalom Az állómunkával járó testhelyzet miatt a hát és a derék izmai tartósan feszesek lehetnek, ami fájdalmat okoz. Ha pedig ehhez még helytelen testtartás vagy…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/palya/2025/01/12/az-allomunkanak-is-megvannak-a-maga-veszelyei.html
- Hirdetés -
