A gyorsan fellépő fejfájás csillapítását szinte azonnal gyógyszerrel próbáljuk megoldani, pedig van más módja is. Igaz, hogy mindezek nem feltétlenül azonnal mutatják ki a hatásukat, de hosszú távon az egész szervezet megköszöni. A gyógyszer nélküli fejfájás csillapításának módszere ennyire egyszerű és természete is lehet. Folyadékpótlás A dehidratáció az egyik leggyakoribb oka a fejfájásnak, vagyis a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás nemcsak az egészség megtartásában segíthet, de a fejfájás csillapításában is. Pihenés és alvás Fiatalként hajlamosak vagyunk ezt semmibe venni, pedig a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a fejfájás megelőzéséhez és kezeléséhez. Az alváshiány és a túlzott stressz is hozzájárulhat a fejfájás….
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/mozaik/2024/06/23/dobd-el-a-pirulat-gondolkodj-masban-fejfajas-eseten.html
- Hirdetés -
