A túlzott édességfogyasztás köztudottan árt a fogainknak, de igazából az egész szervezetünket megterheli. Nemcsak az elhízás fenyeget ezzel, hanem az abból eredő komolyabb egészségügyi problémák is. Ha diétába és egészséges életmódváltásba kezdenél, akkor jól tudod, hogy abba az édességek nem tartoznak bele. Lemondani teljes egészében a legfinomabb falatokról? Még fejben eldönteni is nagyon nehéz, nemhogy megtenni. Az ember ugyanis már babakora óta rajong az édes ízekért. Ez pedig felnőttként is megmarad az életünkben. Pláne, ha tudjuk, hogy nem lehet valamit fogyasztani, annál erősebben jelentkezhet a sóvárgás. Ha édes ízeket keresel, de kerülni szeretnéd az egészséget romboló falatokat, akkor megmutatjuk azt…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/feszek/2023/03/03/edes-elet-edessegek-nelkul-avagy-igy-nassolj-egeszsegesen-.html
- Hirdetés -
