Tavaszi megújulás – szokásaink újragondolása A tavasz sokak számára a megújulás időszaka. Ilyenkor szívesen felfrissítjük a mindennapjainkat, legyen szó az otthonunkról, az étrendünkről vagy épp a szokásainkról. A természet ébredése minket is változásra inspirál, ám a tartós életmódváltáshoz türelem kell: kutatások szerint átlagosan 66 nap szükséges ahhoz, hogy egy új szokás valóban a mindennapok részévé váljon. Nem csoda, hogy sokan elakadnak útközben – gyakran a túlzott elvárások vagy a megfelelő tudás hiánya miatt. Most, hogy a természet is új lendületet ad, miért ne kezdenénk el mi is tudatosabban alakítani az életünket? A Nestlé és a SPAR közös kampánya, az egész…
A cikk folytatódik: http://sportrajongo.co.hu/csapatsportok/2010/05/08/fenntarthato-bevasarlas-uj-szokasok-kis-lepesekben-x-.html
- Hirdetés -
