Banános-Mandulás Fehérje Turmix Hozzávalók: 1 banán 1 csésze mandulatej (vagy más növényi tej) 1 adag vanília ízű fehérje por 2 evőkanál mandulavaj vagy mogyoróvaj 1 evőkanál méz vagy juharszirup Fagyasztott kockák (opcionális, ha hűvösebb turmixot szeretnél) Elkészítés: Tegyél minden hozzávalót a turmixgépbe. Turmixold össze, amíg sima és krémes állagú nem lesz. Töltsd egy pohárba és élvezd az izomépítő táplálkozást! 2. Epres-Kókuszos Zab Turmix Hozzávalók: 1 csésze friss vagy fagyasztott eper 1 csésze kókusztej (vagy más növényi tej) 1/2 csésze görög joghurt 1/3 csésze zabpehely 1 evőkanál méz vagy juharszirup Fagyasztott kockák (opcionális) Elkészítés: Tegyél minden hozzávalót a turmixgépbe. Turmixold össze,…
A cikk folytatódik: http://menandstyle.co.hu/eletmod/2024/03/16/harom-fantasztikus-izomepito-turmix.html
- Hirdetés -
