Az alvás az egyik legfontosabb biológiai szükségletünk, amely során regenerálódik a szervezetünk. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás támogatja a mentális egészséget és az immunrendszer működését. A mai felgyorsult életmódban pedig talán még nagyobb szerepe van az igazán pihentető alvásnak. Mi történik akkor, ha ez nemcsak nem valósul meg, hanem valakiben kimondottan félelemet vált ki az alvás ténye? Alvásfóbia, a létező Sok mindentől retteghetünk, de kevesen gondolnak bele abba, hogy bizony van, aki az alvástól fel. A somnifóbia néven is ismert alvásfóbiaegy szorongásos állapot, amely során valaki kifejezett félelmet érez az alvás vagy az elalvás gondolatától is. Úgy érzi, hogy…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/belbecs/2025/05/04/kinek-a-pok-kinek-a-magassag-mig-valakinek-az-alvas.html
- Hirdetés -
