Ám könnyen megtelünk a finomabbnál finomabb ételekkel. A napokon át tartó eszem-iszom megterhelő az egész emésztőrendszernek, sőt, az egész testnek. Így aztán hogy férsz bele a kiválasztott szilveszteri ruhába? A két ünnep közötti néhány nap semmire nem elég? Az biztos, hogy túl nagy fogyást nem várhatsz a néhány napba préselt diétával, de talán annyi éppen lemehet, hogy a bőrödben jobban érezd magad és belepréselhesd magad a ruhádba. Az egészséges súlycsökkentés mindig hosszú távú, fenntartható módon érhető el. Az időszakos diéták és extrém súlyvesztési módszerek általában nem tartanak sokáig, és hosszú távon károsak lehetnek az egészségre. Tehát nem arra biztatunk, hogy…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/kulcsin/2023/12/24/nehany-nap-alatt-is-konnyebb-lehetsz.html
- Hirdetés -
