A nyári kánikula – főleg a huzamosabban fennálló – megviseli a szervezetet, ezért különösen fontos, hogy olyan ételeket válasszunk, amelyek nemcsak felfrissítenek, hanem laktatóak is, ugyanakkor nem terhelik meg a szervezetet kalóriákkal. Íme néhány ötlet a nyári 0 kalóriás ételekhez. Laktató és frissítő finomságok a hőségben Zeller A zeller szintén magas víztartalmú zöldség, amely szinte nulla kalóriát tartalmaz. Frissítő és ropogós, ideális snack lehet önmagában vagy humusszal, de belekerülhet frissítő smoothie-ba is. Uborka Az egyik legjobb választás a nyári hőségben, hiszen szinte teljes egészében vízből áll, így kiválóan hidratál, ráadásul alacsony kalóriatartalmú. Az uborkaszeletek salátában, tzatzikiben vagy akár magukban is…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/kulcsin/2024/07/10/nyari-dieta-ha-amugy-sem-kivansz-semmit-a-hosegben.html
- Hirdetés -
