A változatos, kiegyensúlyozott és egészséges étrend garantálja a test egészségét is, mert vitaminokhoz, megfelelő tápanyaghoz juttatjuk a szervezetünket. A vitaminok pótlása jól tudjuk, hogy mennyire fontos, de sokszor esik szó a biotinról is, ha a szépségről van szó. Tudod, hogy miről van szó? Mi is az a biotin? A biotin, más néven B7-vitamin vagy H-vitamin, vízben oldódik. Egy koenzimként működő vegyület, amely elősegíti a zsírok, fehérjék és szénhidrátok lebontását. Szerepe van az energiatermelésben, támogatja az idegrendszer működését, és hozzájárul a sejtek egészségének fenntartásához. Ugyanakkor kulcsfontosságú szerepet játszik az anyagcserében, a haj és a körmök egészségének megőrzésében, valamint a bőr állapotának…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/kulcsin/2025/02/09/tudd-meg-miert-fontos-a-biotin-.html
- Hirdetés -
