Az íróasztalnál ülés helyett pult mellett állva végzett munka elméletileg segíthet a fogyásban amerikai kardiológusok új kutatása szerint. A megállapítás alapja, hogy az emberi szervezet állva percenként 0,15 kalóriával többet éget el, mint ülve, vagyis egy 65 kilogrammos ember négy év alatt tíz kilogrammal lehetne könnyebb, ha ülés helyett állva dolgozna naponta hat órán át – számolták ki a rochesteri Mayo klinika kutatói a European Journal of Preventive Cardiology című szaklap csütörtöki számában megjelent tanulmányukban. A tudósok abból indultak ki, hogy a hatórás állás nem egészül ki többletkalóriák fogyasztásával.“Nemcsak több kalóriát használ fel az állva végzett munka, de az álláshoz…
A cikk folytatódik: http://biokalauz.co.hu/eletmod/2018/02/04/uj-irany-az-allomunka-segithet-a-fogyasban.html
- Hirdetés -
